Если вы уловили у себя прокрастинацию, то это повод призадуматься над тем, из-за какой своей потребности вы её словили.
Если вам не хочется удовлетворять свою потребность, но вы её обозначили, как цель, то такой механизм можно назвать – прокрастинацией и дальнейший процесс направленный на удовлетворение этой потребности, является бессмысленным, так как с высокой вероятностью не принесёт результата.
Необходимо понять первоисточник прокрастинирования. Если желание удовлетворять намеченную потребность имеет низкую, не эффективную энергию, тогда стоит ставить под вопрос данную потребность.
Не желание удовлетворять свою потребность и не реализовывать поставленную цель, могут провоцировать только физиологические и без условные потребностей, такие как голод, сон, репродуктивные потребности.
Остальное же ложится в основу подозрений, что та цель, выбранная вами, к которой вы пробирается через прокрастинирование, является — ненастоящей целью.
Понимание и осознание данного обстоятельства, приведёт вас к размышлению и пересмотру ваших желаний.