Ревность — это агрессия к самому себе.
Например, вы мужчина и ревнуете свою женщину за то, что она захотела встретиться где-нибудь в кафе без вашего присутствия с другом детства, мужчиной.
Вы, естественно, ей доверяете и говорите: «конечно дорогая» и вроде всё с вами хорошо после этого, но потом вы начинаете чувствовать эмоциональный дискомфорт и в начале порой бывает достаточно сложно определить причины этих ощущений, но после некоторых размышлений вы понимаете, что ревнуете.
Давайте разберём почему так происходит.
Первое с чем вы наверняка сталкиваетесь — это с убеждением (жизненным правилом), что ревность — это плохо. Ревность - действительно осуждаемая в обществе и очень часто высмеивается в книгах, кино, спектаклях.
Вы скорее всего помните, тех персонажей, которые ревновали своих героинь и в их образах всегда прослеживалась жалость к ним, а потом зачастую и такое же осуждение.
Возможно, вы даже представляли себя на месте этого персонажа, где сразу же подкрепляли свой вердикт, потому что стыд, почувствованный вами на его месте, был просто уничтожающим.
И дабы не дай бог оказаться на его месте вы лишний раз подкрепили свой принцип тем, что, во избежаний страха во имя стыда ни коем случае не ревновать, что послужило возникновению легенды о доверии в отношениях.
Доверие к не статичному объекту - возможно ли такое утверждение? Можно ли доверять ветру или океану? Спросите метрологов, наверняка они вас просто не поймут. Ведь доверять тому, что движется, то есть имеет собственную природу, собственную жизнь, возможно лишь при наличии от вас полного контроля, только тогда наступает спокойствие.
Однако этот аргумент вас не смущает, вы его благополучно отталкиваетесь прикрываетесь неким идеальным образом уверенного в себе человека и начинаете верить в написанную кем-то модель здоровых отношений, где доверие абсолютно не противоречит инстинктам.
То есть, бывший друг детства - мужчина, ну никак не сможет соблазнить вашу женщину или наоборот, ведь друзья с детства — это так мило и платонически, что даже в голове не укладывается что между ними может случиться что-то не хорошее, например, интимная близость.
Вместо этого вы «резонно» начинаете беспокоиться о чём-то другом или проявляете «искреннюю» заботу о дорогой вам женщине.
Заявить о своей ревности вам стыдно, вы будете чувствовать себя униженно, а это вами не приемлемо и поэтому вы будете играть беззаботного, добродушного парня, которого нисколечко не беспокоит визит вашей возлюбленной к другу детства. Вы даёте ей своё благословение, иди дорогая я тебя доверяю, а в душе звучат мысли: «надеюсь ты не будешь там делать ничего плохого».
Но, беда заключается в том, что вы это запомнили. Вас это обидело, хоть признать это бывает трудно. Раскопать обиду под пластами общественных принципов, присвоенных вами, бывает не просто.
Вы это запомнили и естественно рано или поздно начинается процесс вашего отыгрывания.
Хорошо ещё если это происходит сознательно, то есть если вы отдаёте отчёт, тому, что вы потом начинаете делать, а если это начинается бессознательно?
Глубоко упрятанная обида может начать «фонить» в ваших дальнейших отношениях и приводит в дальнейшем к более сложным последствиям.
Психология:
Возникающее чувство ревности неразрывно связано с детской травмой отвержения. Речь идёт не о том, что ребёнка выгнали из дома, хотя это имеет также, но более тяжкие последствия.
Матери достаточно проявлять эмоциональную недоступность, и ребёнок чувствует себя не нужным, отверженным. Появляется чувство вины, зарождается низкая самооценка. В жизни начинают преобладать ощущения никчемности, не уверенности в себе и определения самого себя «я плохой». Естественно, такие стигмы вступают в сопротивление с нарциссическим Я, которое осталось неудовлетворённым с детства. В общем то оно и помогает ребёнку выжить в таких условиях, где мир опасен, буду держать всё под контролем.
Но, держать всё под постоянным контролем стыдно, так как получается нет доверия и это обнажает инфантильную позицию и осуждается прежде всего родительской фигурой, а потом уже и самим обществом, поэтому контроль скрывается в целях соответствия идеализированному образу соответствия на котором разместилось «раненое» нарциссическое Я.
Получается ревность в результате свидания вашей женщины с другом детства — это не что иное, как воспроизведение незажившей травмы отвержения, ревность выполняет роль обиды на женщину, обида вытесняется под воздействием принципов общества о доверии, обратной стороной обиды является агрессия, благополучно направленная вами на самих себя, вам становится стыдно от ощущений своей никчёмности точно так же, как тогда в детстве.
Что делать?
Психотерапевтическая работа поможет укрепить собственные границы вашей личности. Ребёнок приобрёл травму отвержения в детстве, так как был в безобъектных отношениях с матерью. Удаление матери оставило за собой пустоту, и уже взрослый человек пытается её заделать, но только уже другим человеком, очень часто похожим на мать.
На излечение о такой травмы может понадобится не мало времени, обычно эффект начинает ощущаться через пару лет, но задайте себе вопрос: «Хочу ли я продолжать жить с этим, или хочу стать зрелой и самодостаточной личностью, не тратить свои эмоциональные ресурсы на переживания прошлых травм, которые отражаются в настоящем и возможно ведут мою жизнь не туда куда я по-настоящему хочу».
Например, вы мужчина и ревнуете свою женщину за то, что она захотела встретиться где-нибудь в кафе без вашего присутствия с другом детства, мужчиной.
Вы, естественно, ей доверяете и говорите: «конечно дорогая» и вроде всё с вами хорошо после этого, но потом вы начинаете чувствовать эмоциональный дискомфорт и в начале порой бывает достаточно сложно определить причины этих ощущений, но после некоторых размышлений вы понимаете, что ревнуете.
Давайте разберём почему так происходит.
Первое с чем вы наверняка сталкиваетесь — это с убеждением (жизненным правилом), что ревность — это плохо. Ревность - действительно осуждаемая в обществе и очень часто высмеивается в книгах, кино, спектаклях.
Вы скорее всего помните, тех персонажей, которые ревновали своих героинь и в их образах всегда прослеживалась жалость к ним, а потом зачастую и такое же осуждение.
Возможно, вы даже представляли себя на месте этого персонажа, где сразу же подкрепляли свой вердикт, потому что стыд, почувствованный вами на его месте, был просто уничтожающим.
И дабы не дай бог оказаться на его месте вы лишний раз подкрепили свой принцип тем, что, во избежаний страха во имя стыда ни коем случае не ревновать, что послужило возникновению легенды о доверии в отношениях.
Доверие к не статичному объекту - возможно ли такое утверждение? Можно ли доверять ветру или океану? Спросите метрологов, наверняка они вас просто не поймут. Ведь доверять тому, что движется, то есть имеет собственную природу, собственную жизнь, возможно лишь при наличии от вас полного контроля, только тогда наступает спокойствие.
Однако этот аргумент вас не смущает, вы его благополучно отталкиваетесь прикрываетесь неким идеальным образом уверенного в себе человека и начинаете верить в написанную кем-то модель здоровых отношений, где доверие абсолютно не противоречит инстинктам.
То есть, бывший друг детства - мужчина, ну никак не сможет соблазнить вашу женщину или наоборот, ведь друзья с детства — это так мило и платонически, что даже в голове не укладывается что между ними может случиться что-то не хорошее, например, интимная близость.
Вместо этого вы «резонно» начинаете беспокоиться о чём-то другом или проявляете «искреннюю» заботу о дорогой вам женщине.
Заявить о своей ревности вам стыдно, вы будете чувствовать себя униженно, а это вами не приемлемо и поэтому вы будете играть беззаботного, добродушного парня, которого нисколечко не беспокоит визит вашей возлюбленной к другу детства. Вы даёте ей своё благословение, иди дорогая я тебя доверяю, а в душе звучат мысли: «надеюсь ты не будешь там делать ничего плохого».
Но, беда заключается в том, что вы это запомнили. Вас это обидело, хоть признать это бывает трудно. Раскопать обиду под пластами общественных принципов, присвоенных вами, бывает не просто.
Вы это запомнили и естественно рано или поздно начинается процесс вашего отыгрывания.
Хорошо ещё если это происходит сознательно, то есть если вы отдаёте отчёт, тому, что вы потом начинаете делать, а если это начинается бессознательно?
Глубоко упрятанная обида может начать «фонить» в ваших дальнейших отношениях и приводит в дальнейшем к более сложным последствиям.
Психология:
Возникающее чувство ревности неразрывно связано с детской травмой отвержения. Речь идёт не о том, что ребёнка выгнали из дома, хотя это имеет также, но более тяжкие последствия.
Матери достаточно проявлять эмоциональную недоступность, и ребёнок чувствует себя не нужным, отверженным. Появляется чувство вины, зарождается низкая самооценка. В жизни начинают преобладать ощущения никчемности, не уверенности в себе и определения самого себя «я плохой». Естественно, такие стигмы вступают в сопротивление с нарциссическим Я, которое осталось неудовлетворённым с детства. В общем то оно и помогает ребёнку выжить в таких условиях, где мир опасен, буду держать всё под контролем.
Но, держать всё под постоянным контролем стыдно, так как получается нет доверия и это обнажает инфантильную позицию и осуждается прежде всего родительской фигурой, а потом уже и самим обществом, поэтому контроль скрывается в целях соответствия идеализированному образу соответствия на котором разместилось «раненое» нарциссическое Я.
Получается ревность в результате свидания вашей женщины с другом детства — это не что иное, как воспроизведение незажившей травмы отвержения, ревность выполняет роль обиды на женщину, обида вытесняется под воздействием принципов общества о доверии, обратной стороной обиды является агрессия, благополучно направленная вами на самих себя, вам становится стыдно от ощущений своей никчёмности точно так же, как тогда в детстве.
Что делать?
Психотерапевтическая работа поможет укрепить собственные границы вашей личности. Ребёнок приобрёл травму отвержения в детстве, так как был в безобъектных отношениях с матерью. Удаление матери оставило за собой пустоту, и уже взрослый человек пытается её заделать, но только уже другим человеком, очень часто похожим на мать.
На излечение о такой травмы может понадобится не мало времени, обычно эффект начинает ощущаться через пару лет, но задайте себе вопрос: «Хочу ли я продолжать жить с этим, или хочу стать зрелой и самодостаточной личностью, не тратить свои эмоциональные ресурсы на переживания прошлых травм, которые отражаются в настоящем и возможно ведут мою жизнь не туда куда я по-настоящему хочу».
Photo by Marco Lastella on Unsplash