Past (прошлое)- Некоторым людям нравится думать о прошлом, вообщем-то это и хорошо, ведь иногда воспоминания согревают душу, вызывают положительные эмоции, теплые чувства, когда мы вспоминаем например о проведенном отпуске, о важных событиях своей жизни таких как рождение ребенка, знакомство с любимым человеком. Мы думаем об этих воспоминаниях не так часто и они со временем нам кажутся обыденными, как само-собой разумеющееся, часть нашей жизни.
И насколько наши чувства меняются, когда мы думаем о событиях в прошлом, которые связаны с печальными или трагическими ситуациями и согласитесь, что о них мы думаем гораздо больше, чем о тех, что вызывают положительные эмоции. Вероятно это обычная логика мышления человека, которая преобладает в большинстве нас, а может быть и нет. Почему то человек видит больше всего плохое, нежели хорошее. Большинству людей подсознательно нравится вспоминать какие-то негативные сценарии прошлого, возможно которые ассоциируются в настоящем и возможно так же подсознательно предрекаются им в будущем. Так ли это?Возможно. Вся беда в том, мы тянем прошлое за собой, вместо того, что бы отпустить его. Машины времени не существует, по крайней мере в настоящем времени, возможно в будущем её изобретут, но мы же не будем теперь думать или мечтать об этом.
Future (будущее)- мечтать не вредно — сказал кто-то, думать о будущем даже полезно, в рамках планирования например своего бюджета или планирования своей жизни. Но, уверены ли мы в своем будущем? Знаем ли мы, что произойдет с нами или с нашим близким и не очень, окружением. Как сложиться жизнь завтра, через месяц, через год? Многие привыкли фантазировать, а не которые вообще впадать в иллюзии и жить в настоящем с постоянными мыслями о будущем, все время строя планы, мечтая о достижениях, живя при этом страхами о том, что запланированное будущее может не произойти или может случиться, что оно произойдет, но как-то не так как планировалось, не так как мечталось или верилось в иллюзорных состояниях. Поэтому то и встречаются зачастую разочарования в запланированных будущих событиях в настоящем времени. Почему так? Потому что, события, которые мы планировали, носили в нашем мышлении слишком большой эффект присутствия, мы постоянно думали об этом, постоянно подвергая их сомнениям и страхам отклониться от идеального исполнения и что в итоге? Имеем то, что имеем. Не выраженная удовлетворенность произошедшем и новый виток повторения в нашем сознании. Уникально? Нет, обыденно. И еще можно сказать — обидно, ведь столько потрачено сил, энергии, средств, а эмоции и чувства не вдохновляют. Бывает такое? Наверное что-то было упущено, в данном процессе и это что-то важное и порой не заметное, но мы все находимся в нем, причем постоянно, ни куда из него не выходим и ни когда не входим физиологически. Наши тела всегда здесь, в том числе и наш мозг, а вот мысли наши иногда позволяют себе так вольность как надолго отлучиться по каким-то своим делам, да еще настолько долго, что мы не понимаем где мы сейчас находимся, а это очень важно для нас самих, именно понимать где мы сейчас находимся и понимать, что с нами сейчас присходит.
Present (настоящее)- здесь и сейчас, здесь и теперь, что это? набор слов? Нет, это форма времени которая определяет наше текущее состояние. Состояние наших чувств и эмоций, мыслей и действий. Прошлое не вернуть, будущее еще не наступило, сейчас НАСТОЯЩЕЕ. Мы живём в настоящем времени, но при этом позволяем чувствам и эмоциям из прошлого и будущего влиять на наше поведение в настоящем. Прошлое закончилось секунду назад, будущее наступить через мгновение, что такое это настоящее? Давайте попробуем остановиться в мыслях, ощутить процесс нашего бытия и существования. Где вы сейчас? Что вы сейчас делаете? О чем думаете? Что чувствуете? Какие испытываете эмоции? Попробуйте отвлечься, на немного забыть о прошлом и будущем, останьтесь в «сейчас», услышьте его вокруг вас. Увидьте его, посмотрите вокруг. Вы увидите целый мир, который придуман нами людьми, который живет и дышит и движется и развивается. Попробуйте ни чем не думать, прислушайтесь к своим чувствам. Вы — это вы, я — это — я, вы прислушиваетесь к своим чувствам, вы находитесь только в «сейчас» в настоящем, вы живите в «здесь и теперь». Рассмотрите детали, то что вы видите — это и есть «здесь и теперь» это ваш мир. Это — наш мир.
Безусловно вспоминать прошлое и планировать или мечтать о будущем это важные составляющие нашего мышления, но гораздо важнее осознавать настоящее и жить в нем, ставя цели на будущее и планируя его, извлекая выводы из своего прошлого. Но прошлое необходимо отпускать, что бы оставлять пространство для настоящего, а будущее — это ваше ХОЧУ, ваши планы и желания, которые вы осознаете в своем настоящем.