Признаки того, что вы находитесь в отношениях с нарциссом.

Отношения с партнёром, у которого присутствует элемент высокого содержания нарциссизма в структуре его личности требуют определенных знаний и навыков, без наличия которых вы скорее всего так или иначе прекратите эти отношения либо будете в них страдать.

Быть в отношениях с нарциссом это очень сложный и тяжёлый опыт.

Если вы находитесь в отношениях с человеком и подозреваете его в том, что он нарцисс, то конечно же самым необходимым будет для вас — это разобраться в том, а действительно ли ваш партнёр нарцисс или нет.

Может оказаться что это совсем не так и ваш партнер только через чур самоуверенный в себе и инфантильный персонаж, тогда не всё потеряно.

А вот если выясниться, что у вашего партнёра нарциссическое расстройство личности, тогда необходимо действовать.

Давайте сейчас поговорим о том, как можно определить, что ваш партнёр нарцисс.

1. Всё им.

Нарциссы нуждаются в постоянном внимании. Если этого не будет, то будут обиды и раздражения.

Ваши чувства и мнения недействительны, вы неправильно думаете. Они действительно думают, что весь мир вращается только вокруг них.

Им нужно восхищение и внимание, при чём с каждым разом всё больше.

2. Первичное очарование.

В первое время вашего знакомства с ними у вас всё отлично. Вами будут восхищаться и возносить вас на пьедестал. Вас будут баловать. Вы почувствуете себя особенными, самым важным человеком на планете. Вы будете понимать, то, как вам повезло встретить в своей жизни такого человека.

Нарциссы обладают очень высокой способностью получить то, что они хотят с помощью собственного обаяния, уверенности и харизмы.

Всё это работает до поры до времени, пока вы не начнёте замечать, что подозреваете его, но пока ещё не можете определиться в чём.

3. Вас начинает «штормить».

Да, именно так, вы начинаете чувствовать раздвоение, диссонанс, вам начинает казаться, будто вы не понимаете, что сейчас происходит. Потому что, у нарцисса заканчивается период идеализации вас и начинается период обесценивания. Эти периоды могут чередоваться с разнообразной амплитудой по времени.

Может появиться эмоциональная недоступность или из уверенного в себе человека возникнет противоположный персонаж. Это отражается на вас, потому что вы попали в область нарциссической интеграции, которую нарциссы моментально начинают устанавливать в контакте со своим партнёром.

Вы можете так же начать испытывать восхищение партнёром и через мгновение чувствовать разочарование в нём.

4. Личные границы.

Личные границы для нарциссов устанавливаются только через конфликт. По-другому сделать это невозможно. Для них границ не существует, так как стремление интегрировать в себя партнёра, то есть вас, являются для них неосознанным паттернов поведения, по-другому они не умеют. Установить границы с нарциссом практически невозможно, они всё равно будут их игнорировать, порой совершенно изысканным или изощрённым способом.

5. Вы под постоянным контролем.

Нарцисс будет стараться получить контроль над вашими отношениями, в том числе контроль над вами. Распространённый способ контролировать вас — это изоляция. Для него искренне недопустимо, чтобы вы имели контакты с друзьями или увлекались своим хобби. Сюда входит, контроль ваших ресурсов, социальных сетей, кому и куда вы звоните и т.д.

Цель - завладеть вашей личностью. Лишить вас всего того, что вас наполняет и переключить полностью на себя. Вас начнут обесценивать. Вы становитесь уменьшенной версией себя, которую с трудом узнаёте. Вас начинают формировать в соответствии со своими потребностями и полностью подчиняют своему образу жизни.

6. Вы перестаёте обращать внимание на собственные чувства.
В здоровых отношениях партнёры имеют возможность свободно выражать свои чувства. Говорить о своих желаниях и потребностях.

Нарцисс будет больше вас самих знать, что вам нужно. Этот приём они используют для того, чтобы воспользоваться вами для удовлетворения собственной необходимости быть желанными. У них просто нет возможности принять ваши чувства, так как их больше всего интересуют их собственные.

Важнее всего для них они сами, партнёр в отношениях — это их инструмент для удовлетворения их потребностей.

7. Нарциссы не считают себя равными с другими людьми, они уверенны, что превосходят других, практически во всех отношениях.

8. Главная защита нарцисса — это его агрессия, с помощью которой он оберегает свой собственный глубоко запрятанный страх. Страх собственной ненужности. И самое главное, что нарцисс практически большую часть собственной жизни проводит с ощущением стыда. Его агрессия постоянно направлена на самого себя и партнёр в общем то нарциссу нужен для отвода этой агрессии, то есть интегрированный в нарциссе партнёр несёт ответственность за его жизнь и от этого ему становиться легче, но не на долго.

Когда нарциссы не получают эксклюзивного внимания или обслуживания они часто приходят в бешенство и проявляют гнев. Эксклюзив выделяет их из толпы и помогает повысить самооценку, так как сами они не в состоянии её балансировать. Единственный способ — это унизить самих себя и сделать ответственным за это своего партнёра.

9. Недоступность.

Нарциссы выстраивают вокруг себя мощную защиту, стена, за которой находится много страха, стыда и неуверенности в себе. Убрать такую защиту для нарцисса всё равно, что оказаться голым в людном месте. Это для него невозможно. В отношениях они могут подпускать партнёра близко к себе, но потом сразу же отталкивать, получается эффект «качели», то вы ощущаете себя близко, то далеко.

10. Избегание ответственности.

Избегание ответственности — это природа нарцисса.

Этим всё сказано. Взять ответственность для нарцисса — это всё равно, что нести непосильную ношу. Для них это невозможно, так это требует уверенности в себе, постоянная тревога и страх не способствуют этому. Гораздо проще возложить ответственность на других, в этом случае остаётся возможность к самоутверждению обвиняя другого в несостоятельности. Огромное чувство стыда мешает им признать свою вину и вместо этого они проявляют агрессию.

11. Ревность и зависть главные сопровождающие жизнь нарцисса, эти разновидности токсичной агрессии постоянно находятся на поверхности эмоционального состояния.

Они мастерски играют на публику демонстрируя своё мошенническое Я отличающееся от подлинного, прилагая огромные усилия для этого. Как и в неспособности взять на себя ответственность они всегда идут по пути обвинения других, даже в редких случаях признания вины, всё равно наступает период отрицания.

12. Манипуляции.

Своего рода специалисты высшего пилотажа нарциссы знают толку в этом деле, ведь навыки манипулирования заложены у них с рождения.

Основная манипуляция направлена на унижение вас. Это будет прослеживаться во всём. Когда вы поймаете его на этой манипуляции, начнётся игра в жертву. Унижение и жертва практически всегда идут вместе у нарцисса.

13. Газлайтинг.

Цель посеять у вас сомнения в правильности ваших мыслей и поступков. Заставить вас начать сомневаться в себе. Убедить вас в неправильности ваших суждений и в конце концов, в том, что вы вообще неправильно живёте.

14. Паритета не существует.

Либо, по-моему, либо неправильно, так обычно судят нарциссы. Они бывают безжалостными в появлении своей агрессии, если дело касается их самоутверждения. Полная победа для них зачастую как обычная ситуация самосохранения, которая ими не ценится. Это их обычный паттерн поведения. Полное эмоциональное уничтожение противника, для них обычное дело.

15. Нарциссический партнёр нацелен на интеграцию с вами в отношениях. В начале ему может хотеться интегрироваться в вас, но он не сумеет этого сделать, поэтому будет втягивать вас в свой собственный мир. Отказаться от вас им также может быть легко, только тогда, когда это будет их инициатива. Если такая инициатива будет исходить от вас, вы столкнётесь с мамой агрессии и унижений в ваш адрес и в их собственный. Они могут убеждать вас в том, что они изменяться, но это не соответствует, на самом деле они в этот момент готовят план отмщения за соприкосновение с собственным Я, которое испытала огромный ущерб.
Photo by Caleb Ekeroth on Unsplash